Rasulullah SAW pernah bersabda “perut adalah punca penyakit”.
Makan RasulullahBagaimana rasulullah mengisi perut baginda ? Rasulullah hanya makan sekadar perlu, sekadar menghilangkan rasa lapar. Jika ingin makan lebih, patuhilah : 1/3 daripada perut adalh makanan, 1/3 minuman dan 1/3 lagi ditinggalkan kosong untuk bernafas. Rasulullah tidak makan buah selepas makan tetapi rasulullah makan buah selepas makan makanan berat. Tidur lebih kurang 1 jam selepas makan tengah hari, sebelum solat fardhu zuhur. Jangan sesekali tinggalkan makan malam (dinner). Makan menggunakan tangan, dan jilat jari selepas selesai makan. Jangan makan makanan yang terlalu panas, tiada keberkatan daripadanya. Mengambil sedikit garam sebelum makan untuk memudahkan proses pencernaan. Bersugilah sebelum dan selepas makan.
Minum Rasulullah
Tidak minum segelas air sekaligus, sebaliknya minum seteguk-seteguk sambil bernafas. Duduk ketika minum. Elakkan minum ketika makan. Minum sebelum atau selepas makan. Jika ada lalat yang jatuh kedalam air, selamlah lalat tersebut sepenuhnya. Terdapat
sel sel yis hidup menumpang (parasit) dalam badan lalat
dengan sebahagian mencelah di setiap rongga pernafasan lalat. Jika lalat diselam, perubahan tekanan osmosis air
akan menyebabkan sel ini pecah/meletup membebaskan antidot bagi melawan
patogen dalam badan lalat.
No comments:
Post a Comment